Beneficios de la pimienta, calorías, efectos secundarios: ¡alimentos buenos para obtener energía!

Pimienta Nutritivo

Con sus numerosos beneficios para la salud, la pimienta también es conocida como la reina de las especias y ayuda a perder peso. También es bueno para la digestión y se sabe que ayuda a prevenir el cáncer al desintoxicar el cuerpo. Agregar pimienta a la comida hace que tenga mejor sabor y sea más picante. La pimienta negra es una de las especias más utilizadas en todo el mundo. Los pimientos son ricos en un poderoso antioxidante llamado piperina, que puede ayudar a prevenir el daño de los radicales libres a las células.

2. Pimienta Beneficios

1. Salud cerebral

Se ha demostrado que la piperina de la pimienta negra mejora la función cerebral, particularmente con beneficios potenciales para afecciones asociadas con enfermedades cerebrales degenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. Se ha demostrado que la piperina reduce la formación de placas amiloides, densos grupos de fragmentos de proteínas dañinos en el cerebro que están asociados con la enfermedad de Alzheimer. También se ha demostrado que mejora los síntomas de enfermedades cerebrales degenerativas y mejora la memoria.

2. Salud digestiva

La pimienta puede promover la función gastrointestinal adecuada. El consumo de pimienta puede estimular la liberación de enzimas en el páncreas y los intestinos que ayudan a digerir las grasas y los carbohidratos. La pimienta y su compuesto activo piperina tienen poderosas propiedades antioxidantes, mejoran la absorción de ciertos nutrientes y compuestos beneficiosos y pueden mejorar la salud digestiva al inhibir los espasmos musculares en el tracto digestivo y prevenir la indigestión y la diarrea.

3. Fortalece tu sistema inmunológico

La pimienta es de naturaleza antibacteriana y ayuda a tratar los resfriados y la tos. También ayuda a aliviar la congestión del pecho causada por la contaminación, la gripe o las infecciones virales. La pimienta promueve la circulación sanguínea y el flujo de moco, y la piperina de la pimienta ayuda a prevenir la propagación de infecciones y enfermedades. La pimienta también tiene excelentes propiedades antioxidantes, combate los radicales libres que causan enfermedades y mejora la inmunidad.

4. Efecto anticancerígeno

La piperina de la pimienta negra tiene propiedades protectoras contra diversas formas de cáncer. La piperina aumenta la absorción de otros nutrientes de los intestinos, como el selenio, la curcumina, el betacaroteno y las vitaminas B, que son nutrientes esenciales para la salud intestinal y la prevención del cáncer. La piperina de la pimienta negra tiene propiedades anticancerígenas, lo que ayuda a reducir el estrés laboral, previene el cáncer de colon y ayuda a prevenir cánceres como el de próstata. La piperina también puede mejorar la eficacia del docetaxel, un fármaco de quimioterapia utilizado para tratar el cáncer de próstata.

3. ¿Qué debo hacer con el pimiento que ya pasó su fecha de caducidad?

4. Pimienta Efectos secundarios y precauciones al tomar.

• El consumo excesivo de pimienta puede irritar el estómago y provocar problemas gastrointestinales.
  
  
• Debido a que se pueden producir carcinógenos cuando se calienta la pimienta, se recomienda espolvorearla justo antes o después de cocinarla.