Beneficios del aceite de orégano, efectos secundarios, cómo usarlo - Aceite que es bueno para la piel

Aceite de oregano Nutritivo

La hierba que pertenece a la familia de las Lamiaceae se llama orégano. El aceite que se extrae secando y destilando las hojas y flores del orégano se llama aceite de orégano. El aceite de orégano contiene varios ingredientes y se ha utilizado para tratar enfermedades y con fines medicinales desde la antigüedad. También tiene un aroma picante único y también se utiliza para cocinar. Cuando se utiliza para cocinar, se utiliza principalmente como especia.

2. Aceite de oregano Beneficios

1. Antibacteriano y antiinflamatorio

El efecto representativo del aceite de orégano son sus excelentes efectos antibacterianos y antiinflamatorios. Es por eso que al aceite de orégano a veces se le llama antibiótico natural. El aceite de orégano contiene compuestos activos como el carvacrol. Este ingrediente tiene excelentes propiedades antiinflamatorias y es eficaz para proteger el cuerpo de las bacterias. En particular, se sabe que ayuda a suprimir el crecimiento de Candida, un tipo de hongo. Esto ayuda a prevenir y mejorar las infecciones y la inflamación causadas por diversas bacterias.

2. Salud de la piel

Consumir aceite de orégano o diluirlo y aplicarlo sobre la piel ayuda a tratar diversas enfermedades de la piel. Esto se debe a que el aceite de orégano inhibe el crecimiento de la cándida y también inhibe el crecimiento de los dermatofitos. Esto es eficaz para eliminar y aliviar problemas de la piel como el acné. También contiene potentes antioxidantes vitamina C y carvacrol. Ayudan a eliminar los radicales libres, causantes del envejecimiento de la piel. También ayuda a restaurar las células de la piel dañadas.

3. Salud digestiva

El aceite de oreganol contiene un compuesto llamado timol. Este ingrediente juega un papel en la prevención y mejora de enfermedades como la esofagitis por reflujo y la acidez de estómago. Además, las excelentes propiedades antibacterianas del aceite de oreganol son efectivas para reducir la E. coli intestinal. Protege el revestimiento del estómago de daños y evita la penetración de diversas bacterias, lo que ayuda a mejorar el entorno gastrointestinal. Y el aceite de orégano ayuda a la digestión y la producción de bilis.

4. Manejo del colesterol

Los estudios han demostrado que el aceite de orégano también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Esto es gracias a los compuestos de carvacrol y timol en el aceite de orégano. Estos ingredientes tienen el efecto de reducir el nivel de colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad, que es el colesterol dañino para el cuerpo. Al mismo tiempo, ayuda a controlar los niveles de colesterol elevando los niveles de colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad, lo que resulta beneficioso para el organismo.

3. Aceite de oregano Uso

4. Aceite de oregano Efectos secundarios y precauciones

• Dependiendo de tu constitución, tomar aceite de orégano puede provocar dolor de estómago.
  
  
• Las personas alérgicas a las plantas de la familia Lamiaceae pueden experimentar una reacción alérgica si las consumen.