6 beneficios y efectos secundarios del aceite de onagra que es bueno para la menopausia
Aceite de onagra Nutritivo
| Aceite de onagra (100g) Nutritivo | |||
| Carbohidrato | Proteína | Grasa | Caloría |
| 0.1g | 0.1g | 3.8g | 28kcal |
| Ingredientes nutricionales principales | Ácido gamma-linolénico, Omega 6 | ||
| Eficacia principal | Mejora del síndrome menstrual, alivio de los síntomas de la menopausia, mejora de los problemas de la piel. | ||
| Efectos secundarios y precauciones | La ingesta excesiva puede provocar acidez de estómago. Tenga cuidado al tomar medicamentos relacionados con los vasos sanguíneos. | ||
El aceite de onagra es un aceite muy eficaz para el dolor menstrual, el síndrome menstrual y la menopausia en las mujeres. Tiene un aroma muy dulce y es rico en ingredientes buenos para las hormonas como el omega-3, el omega-6 y el ácido gamma-linolénico.
Aceite de onagra Beneficios
1. Aliviar el síndrome menstrual
El omega-6, que abunda en el aceite de onagra, puede aliviar diversos síntomas del síndrome premenstrual en las mujeres, como dolor de espalda, dolor de pecho y problemas de la piel. También mejora los síntomas de la depresión nerviosa causada por las hormonas.
2. Aliviar los síntomas de la menopausia
Este es el beneficio más conocido de la onagra. Un ingrediente llamado ácido gamma-linolénico es eficaz para mejorar los síntomas de la menopausia. También puede aliviar la depresión y mejorar los síntomas del calor corporal.
3. Prevención de la diabetes
El aceite de onagra tiene la capacidad de reducir los niveles de azúcar en sangre. Esto previene la diabetes en pacientes no diabéticos y ayuda a los pacientes diabéticos a controlar fácilmente sus niveles de azúcar.
4. Prevención de enfermedades cardiovasculares
Además, el aceite de onagra puede prevenir enfermedades cardiovasculares al reducir los niveles de colesterol en el cuerpo. También previene diversas enfermedades de los adultos.
5. Prevención del cáncer de próstata
En el caso de los hombres, puede prevenir diversas enfermedades de la próstata, incluido el cáncer de próstata. Además, al aumentar los niveles de hormonas masculinas, puedes tener más resistencia.
6. Mejora de los problemas de la piel.
Los ricos ácidos grasos contenidos en la onagra son eficaces para mejorar los problemas de la piel. También puede aliviar el enrojecimiento facial cuando se consume con regularidad.
Aceite de onagra Cómo comer de forma segura
Aceite de onagra Efectos secundarios y precauciones al tomar.
- Es mejor tomarlo por la mañana con el estómago vacío durante el día. Aproximadamente una cucharadita es suficiente y tomar más puede provocar síntomas de acidez estomacal.
- Si estás tomando medicamentos relacionados con los vasos sanguíneos, te recomendamos tener precaución y consumirlos previa consulta con un especialista.
- Debido a que aumenta las hormonas masculinas, los síntomas pueden empeorar si se pierde el cabello.
Aceite de onagra Preguntas frecuentes
¿Es eficaz el aceite de onagra para la dermatitis atópica?
Se sabe que algunos pacientes con dermatitis atópica pueden experimentar alivio del picor. Dado que los síntomas de la atopia pueden variar de persona a persona, no se puede decir que sea necesariamente eficaz.
¿Existe alguna forma diferente de consumir aceite de onagra?
Generalmente puedes consumirlo por cucharaditas o agregarlo a los platos. También se puede tomar en forma de pastillas disponibles en el mercado.