Beneficios del kiwi dorado, calorías, efectos secundarios, método de almacenamiento.

Kiwi dorado Nutritivo

El kiwi dorado es una variedad mejorada de kiwi verde. Generalmente, el kiwi es una fruta de pulpa verde, pero la pulpa del kiwi dorado es, como su nombre indica, de un color dorado o amarillo intenso. En comparación con el kiwi verde, tiene un poco menos de calorías, menos semillas y no tiene pelos en la piel exterior. El kiwi dorado es jugoso, suave y tiene un sabor dulce.

Kiwi dorado Beneficios

1. Salud de la mujer embarazada

El kiwi dorado es rico en vitaminas. Además, también es rico en ácido fólico, uno de los ingredientes necesarios para las mujeres embarazadas. El ácido fólico ayuda a mejorar la salud de las mujeres embarazadas, incluso mejorando la anemia y el aborto espontáneo habitual. Además, el ácido fólico es beneficioso para el desarrollo del sistema nervioso y del cerebro del feto, por lo que es beneficioso para la salud del feto.

2. Tratar el asma y fortalecer la inmunidad.

El kiwi dorado contiene grandes cantidades de vitamina C y antioxidantes. Estos dos ingredientes pueden ayudar a tratar a los pacientes con asma. Ambos ingredientes tienen un efecto positivo sobre la función pulmonar, ayudando a las personas con asma. La vitamina C también promueve el metabolismo y ayuda a la circulación sanguínea, lo que la hace eficaz para fortalecer la inmunidad contra virus y bacterias. Por tanto, ayuda a la salud de los niños que suelen sufrir enfermedades menores como resfriados.

3. Salud gastrointestinal

El kiwi dorado es rico en fibra dietética. La fibra dietética estimula el movimiento intestinal y es eficaz para mejorar la salud intestinal y el estreñimiento. El kiwi dorado también contiene un componente llamado actinidina, que descompone las proteínas para aliviar la carga del estómago y ayudar a la digestión, promoviendo así la digestión. Por tanto, las personas que comen proteínas como la carne y tienen dificultades para digerirlas pueden beneficiarse de comer kiwi como postre.

4. Salud de la piel

El kiwi dorado contiene un mayor contenido de vitamina C que el kiwi verde. La vitamina C promueve la producción de colágeno, que es esencial para la salud de la piel, mejora las arrugas y previene el envejecimiento de la piel. Además, tiene la función de suprimir la pigmentación de la melanina en la piel, que hace que la piel se oscurezca, y ayuda a blanquearla, calmarla y darle elasticidad, contribuyendo así a la belleza y salud general de la piel.

Kiwi dorado Efectos secundarios y precauciones al tomar.

1. El kiwi dorado contiene un ingrediente llamado ácido oxálico. Ojo porque este ingrediente puede provocar cálculos renales si se combina con calcio.
2. El kiwi dorado tiene un alto contenido de fibra dietética. Por tanto, una ingesta excesiva puede provocar dolor abdominal y diarrea.
3. El kiwi dorado contiene enzimas proteolíticas. Si se consume en exceso, esta enzima puede afectar la lengua y provocar picazón.