Beneficios de Liriope-muscari, efectos secundarios, cómo comer - buen alimento para la diabetes
Liriope-muscari Nutritivo
![Liriope-muscari Beneficios](https://es.glad.fit/wp-content/uploads/2022/08/liriope-muscari-1.jpg)
Liriope-muscari (100g) Nutritivo | |||
Carbohidrato | Proteína | Grasa | Caloría |
22g | 3g | 0g | 117kcal |
Ingredientes nutricionales principales | Saponina, fibra dietética, vitamina C. | ||
Eficacia principal | Mejorar los niveles de azúcar, mejorar la constitución, mejorar la salud respiratoria. | ||
Efectos secundarios y precauciones | Debido a que contiene ingredientes fríos, se recomienda consumir en pequeñas cantidades si se siente frío. |
Liriope-muscari es una planta perteneciente a la familia Liliaceae. Se distribuye por todo el mundo y tiene la característica de crecer bien incluso en lugares con sombra, por lo que se puede encontrar fácilmente en huertos urbanos. Tiene flores de color púrpura y violeta, y las hojas son alargadas y reunidas para formar una orquídea, que se parece a una orquídea. Las raíces se parecen a las venas, de ahí el nombre Liriope-muscari. Además, la punta de la raíz crece y adquiere la forma de un maní. Las raíces de Liriope-muscari se utilizan principalmente como medicina y, a menudo, se consumen hirviéndolas en forma de té.
2. Liriope-muscari Beneficios
![Liriope-muscari seco](http://glad.fit/wp-content/uploads/2022/08/liriope-muscari-2.jpg)
1. Salud respiratoria
Uno de los principales beneficios de Liriope-muscari es que ayuda con la salud respiratoria. Liriope-muscari contiene saponina, que ayuda a regular la mucosidad en la mucosa respiratoria. A través de esto, resulta eficaz en su acción expectorante antitusiva que elimina la tos y las flemas. También ayuda a la salud pulmonar en general al agregar líquido y mejorar el daño a los pulmones y los bronquios. Esto es eficaz para prevenir y mejorar diversas enfermedades respiratorias como el asma y los resfriados.
2. Mejora de la diabetes
El consumo constante de Liriope-muscari puede ayudar a mejorar la diabetes. Esto es gracias al contenido de saponina que contiene Liriope-muscari. Esto tiene el efecto de mejorar los niveles de azúcar en sangre. Por lo que es eficaz para reducir y controlar los niveles elevados de azúcar en sangre. También ayuda a promover la secreción de insulina. Por lo tanto, Liriope-muscari es eficaz para ayudar a las personas con diabetes a controlar el azúcar en sangre y prevenir la diabetes.
3. Salud del estómago
Liriope-muscari es conocido en la medicina oriental desde la antigüedad por ayudar a mejorar el estómago y reducir el calor estomacal. Esto ayuda a aliviar el dolor causado por la inflamación en el estómago. Esto también ayuda a mejorar o prevenir el dolor en personas que padecen gastritis crónica. El consumo de Liriope-muscari también puede ayudar con la digestión. También es eficaz para proteger el estómago al promover la producción de líquido en el estómago.
4. Tónico de nutrientes
Liriope-muscari se ha utilizado como medicina herbaria nutritiva y tónica en la medicina oriental desde la antigüedad. Por lo tanto, consumir Liriope-muscari puede ayudar a prevenir crisis nerviosas o pérdida de energía. Esto también es eficaz para mejorar la constitución de personas que padecen enfermedades menores frecuentes o que están débiles. Y te ayuda a mantener un buen estado. También es eficaz para reponer energía y restaurar la vitalidad, lo que lo convierte en un tónico nutricional eficaz.
3. Liriope-muscariCómo hacer té
4. Liriope-muscari Como comer
5. Liriope-muscari Efectos secundarios y precauciones al tomar.
- Liriope-muscari tiene propiedades frías. Entonces, si las personas con el cuerpo frío consumen demasiado, pueden experimentar síntomas como diarrea o dolor abdominal.
- Si las personas con un poder digestivo débil consumen demasiado Liriope-muscari, esto puede tener efectos negativos en el cuerpo.