Crown Daisy Beneficios, Almacenamiento, Efectos Secundarios

Crown Daisy Nutritivo

La Crown Daisy es una verdura perteneciente a la familia Asteraceae. Tiene flores amarillas o blancas y florece en verano. En Occidente, la corona se cultiva principalmente con fines ornamentales, pero en Oriente se cultiva como verdura comestible. Tiene un aroma único que ayuda a eliminar el olor a pescado de la comida. Por eso, a veces se añade a alimentos que contienen mariscos, como el maeuntang. Además, se puede convertir en kimchi, tortitas o verduras, y utilizarlo como envoltura vegetal.

Crown Daisy Beneficios

1. Mejora de las alergias

La Crown Daisy se llama antihistamínico natural. Esto es gracias a las diversas vitaminas y antioxidantes que abundan en la Crown Daisy. Las alergias causan inflamación y síntomas debido a las bacterias que ingresan al cuerpo a través de la nariz y la boca. Sin embargo, los diversos ingredientes que contiene la margarita tienen un efecto antiinflamatorio, ayudando a expulsar las sustancias alérgicas del organismo. También es eficaz para mejorar las alergias al prevenir la secreción excesiva de histamina, que es una de las causas de las enfermedades alérgicas.

2. Salud ocular

El consumo de Crown Daisy también es eficaz para la salud ocular. La Crown Daisy es rica en betacaroteno, que se convierte en vitamina A cuando el cuerpo lo absorbe. La vitamina A es bien conocida como un ingrediente que ayuda con la salud ocular. Funciona para ayudar a sintetizar rodopsina, que ayuda a prevenir y mejorar enfermedades oculares como la ceguera nocturna. Además, es eficaz para proteger la vista y aliviar la fatiga ocular.

3. Salud de la piel

La Crown Daisy contiene varias sustancias antioxidantes. Uno de ellos, el betacaroteno, es eficaz para eliminar los radicales de oxígeno del organismo. Los radicales activos de oxígeno aceleran el envejecimiento de la piel y deben eliminarse para mantener la salud de la piel. También ayuda a prevenir el daño de las células de la piel. Además, la Crown Daisy contiene diversas vitaminas, que ayudan a fortalecer la barrera cutánea y mejorar enfermedades de la piel como pecas e imperfecciones.

4. Salud vascular

La Crown Daisy también es útil para la salud de los vasos sanguíneos, gracias al ácido clorogénico y al potasio que contiene. En primer lugar, el ácido clorogénico ayuda a excretar los productos de desecho en los vasos sanguíneos. Esto ayuda a excretar el colesterol en los vasos sanguíneos y reduce los niveles de colesterol en sangre. Además, el potasio tiene la función de excretar sodio de los vasos sanguíneos. Esto ayuda a prevenir diversas enfermedades cardiovasculares, como la presión arterial alta, al reducir y estabilizar la presión arterial.

5. Mejora del insomnio

El consumo de Crown Daisy calma el cuerpo y los nervios y ayuda a mejorar el insomnio. La Crown Daisy es rica en calcio. El principal beneficio del calcio es la salud ósea, pero también participa en la transmisión nerviosa y la producción de la hormona melatonina. Debido a que la melatonina afecta el sueño, la falta de calcio puede provocar insomnio. Entonces, consumir Crown Daisy ayuda a aliviar el insomnio al reponer el calcio.

6. Salud ósea

La Crown Daisy es rica en calcio y vitamina K, que son útiles para la salud ósea. Primero, el calcio es un ingrediente que forma los huesos y los dientes. Además, previene el deterioro de la densidad ósea, previniendo fracturas y ayuda con el crecimiento de los niños pequeños. La vitamina K funciona para sintetizar una proteína llamada osteocalcina. La osteocalcina es un ingrediente que ayuda a que el calcio se adhiera a los huesos, ayudando a formar huesos y mejorar la densidad ósea. Por tanto, consumir Crown Daisy es eficaz para prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis.

Método de almacenamiento

Envuelva la Crown Daisy lavada en una toalla de papel húmeda o en un periódico y guárdela en un recipiente hermético. Se puede conservar fresco hasta por 7 días.

método de aseo

1. Recorta las hojas marchitas o sucias.
2. Lave los tallos y las hojas con agua corriente.
3. Escurrir y almacenar o utilizar para cocinar.

Efectos secundarios y precauciones al tomar.

• La Crown Daisy tiene propiedades cálidas. Por tanto, si una persona con mucho calor corporal consume demasiado, puede tener un efecto negativo en el organismo.
• El consumo excesivo puede provocar efectos secundarios como diarrea y provocar somnolencia.

Referencias

🔹GregApp: Symbolism and Benefits of the Crown Daisy
🔹Heal with Food: Health Benefits of Crown daisy