Beneficios de la proteína de la leche de cabra, efectos secundarios, cómo comer, recomendación del producto
Proteína de leche de cabra Nutritivo
| Proteína de leche de cabra (100g) Nutritivo | |||
| Carbohidrato | Proteína | Grasa | Caloría |
| 1.5g | 4.5g | 1.2g | 34kcal |
| Ingredientes nutricionales principales | Proteínas, Vitamina E, Zinc, Calcio | ||
| Eficacia principal | Aumento de la densidad ósea, mejora de la inmunidad, activación de las células musculares. | ||
| Efectos secundarios y precauciones | Si padeces alguna enfermedad renal, consumir previa consulta con un especialista. | ||
La proteína de la leche de cabra se refiere al resultado de la extracción de proteínas de la leche de cabra mediante un proceso de procesamiento. Tiene muchos ingredientes similares a la leche materna humana y es baja en lactosa, lo que puede aliviar la intolerancia a la lactosa. Tiene una proporción armoniosa de carbohidratos, proteínas y grasas, lo que le aporta nutrientes cercanos a los de un superalimento.
2. Proteína de leche de cabra Beneficios
1. Crecimiento muscular
La proteína de la leche de cabra tiene 4,5 g de proteína por 100 g. Obtendrás mucha más proteína que la leche normal, lo que puede ayudar con el crecimiento muscular.
2. Aumentar la inmunidad
La proteína de la leche de cabra contiene varios nutrientes que ayudan a desarrollar la inmunidad, como BCAA y zinc. También es rico en vitaminas B y minerales, que pueden ayudar a estimular la inmunidad de nuestro cuerpo.
3. Aumento de la densidad ósea
La leche de cabra es rica en nutrientes y tiene una tasa de absorción de calcio muy alta. Esto puede ayudar a aumentar la densidad ósea y prevenir la artritis. Este efecto es similar al de la boswellia y es bueno para la salud ósea.
4. Salud digestiva
La proteína de la leche de cabra tiene una tasa de absorción muy alta cuando se digiere. Por tanto, puede solucionar problemas digestivos en niños pequeños y personas mayores. Además, a diferencia de las proteínas normales, ayuda a que el estómago se sienta más cómodo cuando se digiere.
5. Aliviar la intolerancia a la lactosa
La intolerancia a la lactosa es una afección en la que beber leche sola provoca diarrea o malestar estomacal. La leche de cabra tiene un contenido de lactosa menor que la leche normal, lo que puede aliviar la intolerancia a la lactosa. Además, la tasa de absorción de nutrientes es muy alta, lo que le permite consumir nutrientes de manera más eficiente.
6. Control de los niveles de insulina
Los experimentos con ratas demostraron que la leche de cabra reducía los niveles de insulina. Si tiene diabetes, puede controlar sus niveles de insulina adecuadamente consumiendo la cantidad adecuada cada día.
7. Salud de la piel
Se dice que en la antigüedad muchas personas consumían leche de cabra para cuidar la piel.. A Cleopatra le gustaba especialmente comerlo y se dice que es muy rico en minerales, minerales y calcio necesarios para la salud de la piel.
8. Dieta
La leche de cabra tiene un contenido de grasa más bajo que la leche normal, por lo que puede resultar útil para controlar su dieta. También es rico en nutrientes, por lo que puede suplir carencias nutricionales a la hora de hacer dieta.
3. Proteína de leche de cabra Recomendación de producto
4. Proteína de leche de cabra Efectos secundarios y precauciones al tomar.
- La ingesta diaria recomendada de proteínas de la leche de cabra es de 4 a 50 g. Son 1-2 cucharadas.
- Si se padece alguna enfermedad renal se recomienda consumir previa consulta con un especialista.
- El consumo excesivo de leche de cabra puede provocar dolor abdominal, diarrea o problemas digestivos.