11 tipos de Raíz de flor de globo que son buenos para el resfriado: Beneficios, efectos secundarios, cómo comer, cómo conservar

Raíz de flor de globo Nutritivo

Raíz de flor de globo se refiere a la raíz de la flor de campanilla con pétalos de color púrpura, originaria del este de Asia. Se utiliza principalmente como planta medicinal y muchas personas la adoran por su rico contenido en antioxidantes. Simplemente incorporar esta increíble raíz a su dieta le brindará beneficios para la salud.

Raíz de flor de globo Beneficios

1. Prevención del cáncer

Raíz de flor de globo es rico en poderosos antioxidantes como la saponina y la inulina. Esto puede prevenir el daño celular e inhibir la proliferación de células dañinas como las cancerosas. Además, el consumo continuo puede prevenir diversos tipos de cáncer, como el de estómago, el de hígado y el de colon.

2. Mejora de las enfermedades respiratorias

Raíz de flor de globo se ha utilizado durante mucho tiempo como tratamiento de frío en países como Corea, Japón y China. En particular, puede reducir la flema causada por los resfriados y aliviar la tos, y este efecto puede mejorar rápidamente enfermedades respiratorias como la gripe.

3. Alivia la gastroenteritis

La saponina contenida en Raíz de flor de globo puede provocar malestar estomacal. En particular, se puede consumir en grandes cantidades en el té de Raíz de flor de globo, y este ingrediente puede aliviar el malestar estomacal o dolor abdominal y mejorar los trastornos digestivos.

4. Mejora de la rinitis

También es eficaz contra la rinitis que se produce fácilmente con el cambio de estaciones. Como se mencionó anteriormente, Raíz de flor de globo mejora diversas enfermedades respiratorias y también puede mejorar rápidamente la rinitis estacional al suprimir las reacciones alérgicas que son la causa de la rinitis.

5. Mejorar el estreñimiento

Las raíces de la planta contienen mucha fibra dietética. Si su cuerpo es rico en fibra, puede facilitar la evacuación intestinal y suavizar las heces. Esto puede mejorar el estreñimiento y también es muy bueno para mejorar las hemorroides.

6. Fortalecer la inmunidad

No hace falta decir que el Raíz de flor de globo tiene muy buenas propiedades para la inmunidad. Rica en antioxidantes y fibra dietética, es buena para propagar bacterias beneficiosas en nuestros intestinos. Si mejora el entorno intestinal, que es responsable de la mayor parte de nuestra inmunidad, nuestra inmunidad mejorará naturalmente.

7. Fortalecer el equilibrio corporal

Raíz de flor de globo puede apoyar la función hepática. Esto ayuda a mantener el equilibrio corporal. Esto aumenta la tasa metabólica del cuerpo y le ayuda a vivir una vida más saludable.

8. Prevenir enfermedades del corazón

El aroma especiado del Raíz de flor de globo aparece por su contenido en saponinas. Rica en este ingrediente, puede reducir los niveles de colesterol malo y prevenir enfermedades cardiovasculares. De hecho, se han realizado muchos estudios y los estudios han demostrado que el consumo regular puede prevenir enfermedades cardiovasculares como accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos hasta en un 70%.

9. Mejora la memoria

Un estudio encontró que un componente llamado platicósido en el extracto de Raíz de flor de globo puede ayudar a mejorar las capacidades cognitivas en humanos. Esto no sólo puede prevenir la demencia de Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa, sino que también puede ayudar a mejorar la memoria en los adultos.

10. Reducir el estrés

El aroma fragante de los tubérculos como la raíz de flor de globo puede hacerte sentir mejor. Esto puede reducir la depresión, reducir las hormonas del estrés y tranquilizarlo.

11. Aumento de peso

Si agrega Raíz de flor de globo a su dieta diaria, puede esperar efectos de pérdida de peso. Es rico en fibra dietética pero bajo en calorías, lo que proporciona una sensación de saciedad incluso con una pequeña cantidad.

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Raíz de flor de globo Cómo deshacerse del sabor amargo

Raíz de flor de globo Efectos secundarios y precauciones al tomar.

1. El consumo excesivo puede provocar malestar estomacal, diarrea y acidez de estómago.
   
   
2. Si está tomando medicamentos como, por ejemplo, medicamentos para la presión arterial, le recomendamos tomarlos previa consulta con un especialista.
   
   
3. Si tienes rinitis crónica o tos crónica, debes tomarlo después de observar la evolución. La ingesta excesiva puede empeorar la rinitis crónica.
   

Raíz de flor de globo Preguntas frecuentes