Pasta de chile calorías, almacenamiento, beneficios - Receta de anchoas doradas salteadas

Pasta de chile Nutritivo

La pasta de chile es un condimento coreano único que se elabora mezclando pimiento rojo en polvo, agregando polvo de soja y arroz glutinoso y luego fermentándolos. Tiene un color rojo intenso y una textura espesa y pegajosa. Como alimento fermentado, es rico en nutrientes y tiene un sabor picante, salado y umami, lo que lo convierte en un condimento muy apreciado por los coreanos. Se utiliza en una variedad de comidas coreanas y, a veces, se modifica mezclando pequeñas cantidades de otros condimentos.

2. Pasta de chile Beneficios

1. Mejorar la grasa corporal

La pasta de chile tiene el efecto de reducir la grasa corporal y es útil para las personas que intentan perder peso. El consumo de Pasta de chile reduce los lípidos neutros en la sangre y es eficaz para suprimir la acumulación de grasa en el hígado. La pasta de chile también contiene un ingrediente llamado capsaicina, que afecta directamente a las células grasas. Esto suprime la producción de células grasas y ayuda a descomponer la grasa, ayudando a mejorar la grasa corporal.

2. Salud intestinal

La pasta de chile es un alimento fermentado, como el kimchi, que se sabe que es bueno para la salud intestinal. La principal característica de la pasta de pimiento rojo es su sabor picante, que ayuda a activar los vasos sanguíneos cerrados. Esto hace que la humedad salga del cuerpo e hidrata la mucosa intestinal, que es una parte esencial de la salud intestinal. Además, los diversos microorganismos contenidos en la Pasta de chile previenen el crecimiento de bacterias dañinas en los intestinos y ayudan a que los intestinos funcionen normalmente.

3. Aumentar la inmunidad

La pasta de chile también contiene vitaminas. La vitamina B2 y la vitamina C en la Pasta de chile ayudan a prevenir diversas enfermedades protegiendo las células de diversas bacterias y virus. También es eficaz en la prevención de enfermedades graves como el cáncer. Y cuando consumes Pasta de chile, tu cuerpo se calienta y tu temperatura corporal basal aumenta. Esto no solo mejora la inmunidad y protege al cuerpo de virus externos, sino que también activa el metabolismo.

4. Salud vascular

Consumir Pasta de chile es eficaz para promover la circulación sanguínea al aumentar el flujo sanguíneo en el cuerpo. Esto es gracias a un ingrediente llamado capsaicina en la Pasta de chile, que también ayuda a prevenir coágulos sanguíneos. Además, la capsaicina secreta un componente llamado péptido, que ayuda a inhibir la agregación plaquetaria. También ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos, lo que lo hace eficaz para reducir la presión arterial.

5. Aliviar el estrés

El sabor picante de la Pasta de chile puede incluso restaurar el apetito de personas que han perdido el apetito. Y nuestra lengua no percibe el sabor picante como un gusto, sino como un dolor. Entonces, cuando consumes pasta de chile picante, tu lengua lo percibe como dolor. Luego, el cuerpo libera endorfinas, que actúan como analgésicos, para reducir este dolor. Las endorfinas tienen el efecto de regenerar las células nerviosas y ayudan a controlar y reducir el estrés.

3. Es muy fácil crear Pasta de chile

4. Pasta de chile Receta dorada de anchoas salteadas

5. Pasta de chile Efectos secundarios y precauciones al tomar.

• La pasta de chile contiene capsaicina, lo que le da un sabor picante. Por lo tanto, hay que tener cuidado ya que una ingesta excesiva puede provocar efectos secundarios como malestar estomacal o diarrea.
  
  
• La pasta de chile es un alimento rico en calorías. Además, el contenido de sodio también es alto, por lo que si consumes demasiado, puedes ganar peso, así que ten cuidado.
  
  
• La pasta de chile tiene un carácter cálido. Por lo tanto, las personas con fiebre alta deben tener cuidado porque el consumo excesivo de Pasta de chile puede tener efectos negativos en el organismo.