Bomba de vitaminas! 8 beneficios y efectos secundarios de la rosa mosqueta - Cómo consumir el polvo

Rosa mosqueta Nutritivo

La rosa mosqueta es una rosa que crece en Europa, Asia y África. Se elabora principalmente en forma de jugo, polvo o puré de frutas aromáticas. Tiene una variedad de beneficios, incluido el aumento de la densidad ósea y ayudar con la diuresis para expulsar los desechos del cuerpo.

2. Rosa mosqueta Beneficios

1. Actividad anticancerígena

Algunos estudios han demostrado que el extracto de rosa mosqueta (en polvo, en puré) reduce las células cancerosas de mama y de estómago. Otro estudio español encontró que puede prevenir el cáncer de colon. Esto se debe a ingredientes antioxidantes como el betacaroteno, el ácido ascórbico y el polifenol, que se sabe que tienen efectos particularmente buenos en la prevención del cáncer.

2. Aumentar la inmunidad

Contiene 60 veces más vitamina C que la que se encuentra en los limones y las naranjas. Este ingrediente tiene el efecto de mejorar la inmunidad del cuerpo y mantener un buen equilibrio corporal.

3. Expulsión de toxinas

La rosa mosqueta tiene un efecto diurético y puede reducir los desechos innecesarios mediante la excreción de toxinas del cuerpo. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón del cuerpo y ayudar con la dieta.

4. Reducir el colesterol

Los estudios han demostrado que el consumo regular de escaramujo puede reducir los niveles de colesterol malo. Se dice que consumir polvo de rosa mosqueta diariamente durante 6 semanas puede reducir hasta en un 17% el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, una enfermedad relacionada con el colesterol.

5. Ayuda a la digestión

El consumo de escaramujo en cantidades moderadas también puede ayudar a la digestión. Simplemente disolver el polvo en agua y tomarlo después de una comida puede ayudar a prevenir el dolor de estómago o la hinchazón.

6. Prevención de la artritis

Los escaramujos se han utilizado como tratamiento para la inflamación desde la antigüedad. Esto se debe a que es rico en varios antioxidantes, que también pueden ayudar con la artritis. Puede aliviar y prevenir el dolor en las articulaciones de la cadera y la rodilla.

7. Alivio del asma

La fruta de fuerte aroma es excelente para prevenir enfermedades respiratorias. En particular, puede aliviar el asma y la rinitis estacional y diversas enfermedades respiratorias.

8. Promueve la salud de la piel

Las ricas vitaminas A y C del escaramujo pueden estimular la producción de colágeno en la piel y reducir las arrugas. También puede mejorar la piel dañada por los rayos UV y promover la regeneración de la piel en la cicatrización de heridas. Sin embargo, el aceite no debe aplicarse sobre problemas de la piel como el acné.

3. Rosa mosqueta Como comer puré

4. Rosa mosqueta Efectos secundarios y precauciones al tomar.

• Las vitaminas pueden destruirse cuando los escaramujos se calientan a fuego alto o cuando se utilizan cacerolas de aluminio.
  
  
• La ingesta excesiva puede causar distensión abdominal y dolor abdominal. Si los efectos secundarios persisten, se recomienda dejar de tomarlo temporalmente.
  
  
• Se recomienda a las mujeres embarazadas y lactantes consumir cantidades adecuadas. Se desconocen los efectos secundarios cuando se consume en grandes cantidades.