10 Beneficios de L-Arginina, Efectos Secundarios

L-Arginina Nutritivo

La L-Arginine es uno de los α-aminoácidos, uno de los aminoácidos que componen la proteína. No es un aminoácido esencial para los adultos, pero es un aminoan esencial para los bebés. La arginina tiene la capacidad de ayudar a formar proteínas y ayudar al cuerpo a funcionar suavemente. Por eso se consume a través de nutrientes. Contiene muchas ostras, abulón, solomillo de cerdo, nueces y almendras.

L-Arginina Beneficios

1. Salud cardiovascular

La arginina es una extensión vascular, que es buena para la salud del corazón. Ayuda a expandir los vasos sanguíneos en el cuerpo y mejorar el flujo sanguíneo de la arteria cardíaca. También evita que los coágulos sanguíneos en los vasos sanguíneos mantengan la presión arterial en lo normal y mejoren los síntomas como el dolor en el pecho. También tiene la capacidad de proteger el corazón, lo que puede ayudar a las personas con enfermedades cardiovasculares.

2. Mejora de la función del motor

Comer arginina antes del ejercicio puede mejorar el volumen de ejercicio. Puede expandir sus vasos sanguíneos para suavizar la circulación sanguínea, lo que puede hacer que sus músculos se usen mejor al aumentar el flujo sanguíneo muscular. Puedes tener más poder explosivo de lo habitual.

3. Crecimiento muscular

La arginina puede producir óxido de nitrógeno para ayudar a la circulación sanguínea. Esto ayuda a usar efectivamente oxígeno en el cuerpo. También promueve las hormonas de crecimiento para crear músculos y ayudar a reducir la grasa. También ayuda a recuperarse de la fatiga y restaurar las heridas de los músculos después del ejercicio.

4. Mejora de la función sexual masculina

La ayuda de circulación sanguínea de Arginina puede ayudar enormemente a mejorar la función sexual masculina. En particular, el flujo sanguíneo juega un papel importante en las erecciones de los hombres, que es efectivo para mejorar la disfunción eréctil. Además, puede aumentar la actividad de los espermatozoides y aumentar la cantidad para mejorar la resistencia general.

5. Mantener el equilibrio corporal

La circulación sanguínea sin problemas ayuda a propagar los nutrientes del cuerpo. Cuando el equilibrio corporal colapsa, los síntomas como la hinchazón o las venas varicosas en el cuerpo pueden ser causadas al mejorar el desequilibrio general del cuerpo al mejorar la circulación sanguínea.

6. Mejora de inmunidad

La arginina puede ayudar a mejorar la inmunidad. Puede hacer células inmunes o controlar su inmunidad, lo que ayuda a prevenir enfermedades alérgicas. También es efectivo para fortalecer el sistema inmune al aumentar la producción de células inmunes y activar células que son beneficiosas para el cuerpo. Esto inhibe la aparición del tumor, que puede traer una variedad de beneficios para la salud.

7. Mejora de la pérdida de cabello

Como se mencionó anteriormente, la arginina puede ayudar a la circulación sanguínea del cuerpo. Esto también puede hacer que la circulación sanguínea sea suavemente en el cuero cabelludo, lo que puede mejorar o prevenir la pérdida de cabello por nutrición al cabello.

8. Control de azúcar en la sangre

La arginina puede ayudar a mejorar la diabetes al fortalecer las células de secreción de insulina. Puede controlar el azúcar en la sangre o promover la secreción de insulina para prevenir un aumento rápido del azúcar en la sangre. Además, se puede usar como un componente para producir dióxido de nitrógeno, que puede fortalecer varias células y mejorar la salud de los vasos sanguíneos.

9. Recuperación de fatiga

Tomar arginina después del desayuno o la cena puede ayudarlo a recuperarse de la fatiga. La principal causa de fatiga es el ácido láctico o el amoníaco, que se puede descargar e inhibe la producción de ácido láctico para que la fatiga se pueda resolver rápidamente.

10. Control de peso

Algunos expertos han argumentado que la arginina puede descomponer la grasa corporal. Este es un fenómeno que continúa tomando (al menos 8 semanas) y requiere más investigación. Sin embargo, se espera que se espere más porque está claro que muestra la descomposición de las células grasas en el proceso de fortalecimiento de las células.

📃 ¿La reducción de peso cuando toma suplementos de arginina?

L-Arginina Tomar

L-Arginina ¿Causará la pérdida de cabello?

L-Arginina Precauciones para efectos secundarios e ingesta

• Los pacientes con gota comen suplementos o alimentos de arginina, lo que puede empeorar los síntomas.
  
  
• La tasa de absorción de la arginina en sí no es alta, por lo que es mejor comer con la citrolina.
  
  
• La ingesta excesiva puede romper el equilibrio con otros aminoácidos en el cuerpo, causando estomatitis.
  
  
• La ingesta excesiva puede conducir a efectos secundarios como diarrea o hipotensión.
  
  

L-Arginina ¿Cómo tomar y tomar tiempo?